Journaling zur Steigerung der eigenen Selbstführung und Resilienz

Wie führe ich mich tatsächlich selbst? Diese Frage sollten spätestens alle beantworten können, die selbst gerne Leute führen möchten. Dies muss nicht zwangsläufig mit einer Führungsrolle in einer Organisation einhergehen, sondern auch als GruppenleiterIn eines Vereines oder als OrganisatorIn einer Veranstaltung ist JedeR gleichzeitig Führer und Geführte. Eine Grundvoraussetzung dafür ist die Selbstreflexion und der Mut, sich mit dem eigenen Selbst auseinanderzusetzen. Die Psychologie forscht erfolgreich seit Jahren an fundierten Methoden, um Selbstführung empirisch zu erfassen, diese individuell zu trainieren und damit die eigene Kompetenz der Selbstführung zu steigern. Damit das „Aber wie?“ zu einem „Ja klar!“ wird

Um die eigene Selbstführung zu steigern, habe ich ein Selbstcoaching-Journal entwickelt, was empirisch evaluiert und auf seine Wirksamkeit geprüft wurde. Die Ergebnisse sind hier nachlesbar: Journal

Auch biete ich Seminare an, um direkt in das Thema einzutauchen, mehr Informationen unter: Seminare

Meine Angebote im Überblick: